一个人脾胃好坏，对健康影响极大，看似不起眼部位，能折射健康问题。同样，通过保护好脾胃，对身体保健，只有好处，而没有坏处，

高血压是现代一种十分常见的疾病，是现在很多人都有的毛病，不仅仅是中老年人，现在不少年轻人也会出现高血压，那么高血压的饮食

气血不足是许多女性常见的症状，其实不妨尝试食疗的方法。我们如何通过饮食来调节这种现象呢？

水肿几乎是所有女性的一大毛病，水肿几乎无处不在，特别是在夏天，女性的免疫力有所下降，很多不良的生活习惯便会造成排毒不畅，

夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。特别是长时间在室外工作的人，温度一高就感觉全身没力气，头晕眼

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙齿如果护理不当，是极易出现蛀牙的，进而所引起的蛀牙疼痛给人们带来了不尽的痛苦和苦恼

夏季气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气为主。人们胃口差而

老年人肠胃功能减弱，如果进食过多，或者饮食油腻都容易引起肚子胀气，因此，老人的饮食情况需要格外的注意。大家都知道肉食，既

早餐一定要吃好，吃得要有营养。如果长期早餐没有营养甚至是不吃早餐都很可能带来种种疾病影响身体健康。那对于想要减肥的人来说

现代人多半都存在有三餐不规律的情况，但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害，这是导致体质下降的主要原因。饮食不规律

随着年龄的增生，大脑衰老俨然是必然的趋势，可是，我们现在普通人的寿命均比以前要长，延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质

现在只要单位组织进行体检，总能查出一些脂肪肝，我国现在的生活水平有很大的改善，很多城市的脂肪肝发病率都在提高。脂肪肝，顾

口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病，患病率高，治疗效果差，反复发作是其特点，患上口腔溃疡是一件十分痛苦的事，不仅酸的

我们都知道长期熬夜对身体的危害是很大的，比如熬夜后头晕恶心腿软，所以熬夜的人需要注意养生保健。那么熬夜后吃什么好？下面一

脱发是指头发脱落的一种现象，在正常自然规律下，头发也是有寿命的，到了一定时期，自然会脱落。但是如果是严重脱发的话，就不属

烦躁的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，心烦气躁不但影响睡眠，也是对身体的一种消耗。这时尤其需要重视养心，那么，夏季吃什么

夏至是二十四节气之一，这天，北半球白天最长，夜间最短，代表炎热将至，常见的有强对流、梅雨、以及高温天气等。虽然还不是一年

便秘是一件很难受的事情，也是生活上常见的病症，给我们身体带来不小的危害，平时一定要注意预防，其实食疗可谓是经济方便的方法

夏季的炎热天气会使人变得烦躁易怒，人体水分一旦流失太多，火气就会旺盛，阴虚火旺就形成了，容易长痘痘，皮肤干瘪，尤其对于女

现在的人生活不规律，工作压力大，就容易感觉到疲劳，没有精力去做其它事情，会影响到工作效率。到了夏季，天气炎热，很多人容易