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饮食常识

  • 有助于子宫保养的食物推荐

    2019/11/21 16:48
    子宫是女性重要的生殖器官，担负着女性孕育后代、保护卵巢、维持内分泌平衡、促进女性造血系统的更新等重要作用，因此保护子宫健

  • 孩子长个多注意饮食，吃什么能长高？

    2019/11/20 16:41
    孩子的身高问题，作为父母的会很关心。毕竟每家的父母都希望自己的孩子健康长大，既然这样，那就要多多注意孩子的营养了。知道吃

  • 日常生活吃什么增强抵抗力和免疫力？

    2019/11/20 16:33
    免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。要更好的增强身体免疫力力，除了养成良好的作息习惯

  • 最简单的护肝方法，一起来看看吧！

    2019/11/20 16:25
    肝脏在人体的生命活动中扮演着重要的角色，是身体里最强大、功能最多的器官。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都

  • 冬天易上火，吃啥能降火？

    2019/11/20 16:22
    冬天天气寒冷干燥，很多人容易出现上火，皮肤干燥的现象，而且冬天还是很多疾病的多发季节，这个时候除了养成良好的生活习惯之外

  • 宝宝补锌的食物有哪些？

    2019/11/20 16:18
    锌是人体必需的微量元素，具有加速发育，改善味觉，增强抵抗力，促进智力等多种功能，人的一生中最需要锌的时期是胚胎期、新生儿

  • 经常用脑，健脑食物不可少

    2019/11/19 16:41
    ​人每天都要用到脑，用脑去思考，用脑去记东西，用脑去工作。记忆力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，这些症状都在告诉你

  • 养生先养胃，饮食好调理

    2019/11/19 16:34
    胃控制我们生命所需的所有营养来源，是我们营养和能量的提供者。可巨大的压力、繁忙的生活节奏、糟糕的生活习惯，却毫不留情地折

  • 便秘折磨人，必须从饮食入手！

    2019/11/19 16:28
    便秘是一件非常折磨人的事情，受便秘困恼的人非常多，便秘和我们平时的饮食以及作息有很大的关系。而有效治疗便秘，还得从饮食入

  • 保护血管，防止阻塞！

    2019/11/18 17:53
    在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势。血管在人体中扮演着重要角色，如果把人体比作一台机器，那么

  • 冬天干燥，如何养肺？

    2019/11/18 17:43
    肺是人体的娇脏，也是健康的第一道防线，现在的空气质量越来越差，再加上冬季天气又比较干燥，所以肺部的疾病更加容易发生，为了

  • 宫寒老得快，怎么调理子宫？

    2019/11/18 17:37
    宫寒是女性健康一大杀手，女性出现宫寒会使得肌肤发生衰老，还会带来很多危害。那么，宫寒怎么调理？下面就跟小编一起来了解一下

  • 眼睛干涩疲劳，食疗有帮助！

    2019/11/18 17:34
    眼睛是我们观察世界的重要器官，如果眼睛不够健康，就会极大的影响我们的生活。在我们生活中有很多上班族都出现眼睛干涩的情况，

  • 又降温了，御寒食物你准备好了吗？

    2019/11/18 17:30
    冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在寒冷的冬天，应多吃些温热的食物，可强壮身体，同时还可以起到非

  • 嗓子干痛别着急，清咽润喉有办法

    2019/11/15 17:47
    冬季干燥，不仅体现在皮肤上，人的鼻咽部位也很容易感到不适。室内的空气流通差，容易给感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之机，出

  • 经常用脑，还得靠饮食来补！

    2019/11/15 17:43
    不管是需要长时间高负荷工作的年轻人，还是上了年纪的老年人，平时都应该做好补脑的工作，尤其是需要在职场上打拼的朋友，平时肯

  • 家里常备8种食物，有效控血糖！

    2019/11/15 17:33
    现在生活条件好了，高血糖的人群也在不断增多，血糖高是现代人常见的症状，长期以来会损害到身体的健康。许多患有糖尿病的人经常

  • 想要护眼，别忘这9类食物！

    2019/11/15 17:30
    现在我们的眼睛每天都要承受电子设备带来的负担，你是不是也会有眼睛干涩、眼睛痒、眼睛疲劳的情况出现？经常用眼，眼睛也是要闹

  • 平稳血糖，饮食降糖！

    2019/11/14 17:44
    高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！生活中有很多食物都是具有降血糖的效果的，糖尿

  • 便秘难言，12种食物帮你解除痛苦！

    2019/11/13 17:22
    便秘是我们日常生活中最常见的疾病之一，而且会给很多人造成痛苦。现在社会由于工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食
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