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饮食常识

  • 冬季补肾养肾的8大食物,一起来看看吧!

    2020/1/3 16:47
    冬季草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调摄来补肾养肾,以下是
  • 食补抗衰老,安全又有效!

    2020/1/2 17:50
    每个人都希望自己能保持着健康年轻有活力的状态,尤其是女性朋友更是希望自己长期能保持健康美丽的容颜。要想抗衰老最好的方法莫
  • 清理血液“垃圾”的食物,赶紧收藏吧!

    2020/1/2 17:42
    随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清,不仅病
  • 8种食物健脾,快收藏!

    2020/1/2 17:35
    脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、
  • 提高免疫力的食物,你家孩子吃了吗?

    2020/1/2 17:30
    免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力,若是免疫力出现问题,很容易导致人体出现病变和异常。下面就介绍一些能够提高免疫力的食物
  • 冬天养生调肾,吃什么最适合?

    2020/1/2 17:27
    冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾、养肾来使肾精更
  • 雾霾严重,这些食物清肺最给力!

    2019/12/31 17:26
    进入冬季以后,出现肺部感染和呼吸道疾病的病例是比较多的,要预防一些呼吸道疾病的发生。清热解毒的食物要必备,那么吃哪些食物
  • 天然“降脂药”帮你解决“富贵病”!

    2019/12/31 17:16
    现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”,会引起许多并发
  • 13种补血食物,任你选择!

    2019/12/30 17:21
    贫血是一种常见性的疾病,原因有很多,比如说缺铁性的贫血,是因为铁质流失比较快,摄入的营养不足就会导致贫血的问题。如何缓解
  • 冬季肾脏最脆弱,如何养肾?

    2019/12/30 17:15
    冬季人体容易神火过旺,无形中加重了肾脏负担,容易导致肾脏病、遗尿、尿失禁、水肿等,最容易耗伤肾的阳气,也就是说,在冬季肾
  • 有效防治癌症的8种食物,不容错过!

    2019/12/30 17:00
    癌症是世界上公认的一大医学难题,虽然可怕,我们却可在源头上就杜绝它发生。癌症的发生多半和自己的生活饮食不当有关。因此,饮
  • 天寒胃寒,暖胃驱寒

    2019/12/27 17:30
    现在出现胃部疾病的人越来越多,主要就是吃一些寒凉性的食物,饮食不规律引起的,想要改善就应该注意正确饮食,现在我们可以吃的
  • 天天面对电子屏幕,如何护眼?

    2019/12/27 17:22
    电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素,导致身体毒素堆积,面部肌肤也会出现大大小小的问题,而且整天面对也让电脑族的
  • 止咳要润肺,如何保养肺部?

    2019/12/27 17:17
    我们都知道,经常咳嗽的人,肺肯定不太好。因为咳嗽容易伤肺。所以,想要治疗咳嗽的话,首先应该养肺、润肺、清肺,这样有助于缓
  • 平价防癌抗癌食物,世人公认!

    2019/12/27 17:11
    近些年来,由于饮食等问题,使得患各类癌症的几率在大大增加,如肺癌,胃癌等,不仅会伴随有一定的并发症,还可能导致死亡。今天
  • 哪些日常食物有助于女性保养子宫?

    2019/12/27 17:06
    除了嫩肤以外,任何年纪的女性也应保养子宫!子宫是女性区别于男性的最佳性别特征,女性因为拥有子宫而能生孩子,这就是子宫的独
  • 吃哪些食物可以有效降血糖?

    2019/12/26 17:44
    现在生活中很多人都有血糖高的困扰,这主要是因为人们现在生活水平提高了,吃得食物更加的精细,而且也更加缺乏锻炼,这样就导致
  • 年轻人也易患高血压,生活中降压食物有哪些?

    2019/12/26 17:38
    高血压现在已经成为了一种比较常见的疾病了,甚至很多年纪比较轻的人也已经开始患上了高血压了。高血压如果不及时的控制的话,会
  • 想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中!

    2019/12/26 17:29
    对于血脂高的人群来说,生活中饮食要注意,多吃一些降脂的食物,减少血脂的堆积,而且也会有预防心血管疾病的作用。想要远离高血
  • 便秘的饮食误区,不是多吃香蕉就能好!

    2019/12/26 17:26
    便秘的情况在平时很常见,现在很多人都会有这样的烦恼问题,对我们健康影响也比较大, 所以我们应该学会去预防才行,大家要注意

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