月经是大多数女性每个月都会来的，在月经期间女性们会出现疲劳乏力、食欲下降、痛经等症状，对女性的生活及工作都造成了不小的影

高血糖的患者一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃水果，那么患者在日常生活中还应该注意些什么呢？下面就一起看看高血糖

胃不舒服吃东西就要格外注意，有些食物还是不吃或少吃为好……

豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。下面就来为你盘点豆腐搭配哪些食物好吃……

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处……

胆固醇是我们人体必要的营养物质，但是胆固醇高也是对身体不好的，所以在生活中因该适当的摄取胆固醇，不过我们平常吃的食物里胆

随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么对于肠炎患者来说，

药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠

男人补肾是很重要的一件事情，尤其是年龄超过三十岁的男人，更需要适当的补肾，这样才能远离肾虚。目前比较流行的补肾方法是比较

大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气，去湿气可以吃一些祛湿的食

肺是人体的呼吸器官，肺部健康对人体非常重要。因此我们呵护我们的肺部，吃什么对肺好？其实很简单，在生活中有很多润肺养肺的方

世间爱美的人不少，不管是男生还是女生，都想拥有一张肌肤无暇的脸蛋。然而生活不规律、饮食不恰当，容易出现青春痘。特别是对于

补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。这时可以休息，或吃一些补脑的

肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分

身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下面小编就来为大

眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿

便秘的人吃什么水果可缓解?便秘是现代人最常见的一种病症，而水果是治疗便秘的有效途径，便秘吃什么水果好的问题因此而备受关注

嗓子肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。嗓子肿痛在临床中较为常见，多见于西

​早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好处多。早上空腹吃苹果并没有问题，但如果早上只吃苹果就不是很合理了。因为苹果提供的营

​怎么吃鱼头最有营养？　但很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果不佳。吃鱼头时请注意以下几点：很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果