冬瓜是日常生活中常见的蔬菜类食物，烹饪方法也有很多，既可以直接炒着吃，也能够煮汤喝，具有许多不错的功效，而且营养丰富。但

随着科技的发展，医疗技术与条件也逐渐提升，但仍然有许多疾病还不能彻底治愈，比如癌症。不少癌症患者都是因为不良生活习惯导致

心脏是身体的重要器官，护心的工作也因此尤为重要。春天马上就要到了，患有心脏疾病的朋友都应该多吃一些护心的食物，而且有些食

春节已过，你的胃还好吗？过年期间由于经常吃大鱼大肉，很容易出现肠胃疾病，因此需要通过一些方法调理身体。生活中有很多食物都

在家也能自己做水煮鱼吗？当然是可以的，相对酒店的做法，家庭式做法会简单些！但是很多人不知道如何下手，下面就跟着小编一起来

过节过年总免不了吃吃喝喝，如果不加以适量控制，很可能会造成一些身体疾病。例如，高血脂，这种疾病现在越来越常见，高血脂可直

女性朋友由于生理原因很容易出现气血不足的状况，皮肤失去光泽，精神萎靡，还会出现各种并发症。因此，女性需要注意自己的身体健

红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁。适当喝葡萄

随着手机的普及，越来越多的人做低头族。不知道你是否常常感到头昏脑胀、眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛，皮肤晦暗没有

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。而且黑豆的补肾的效果

现在的天气温度低而且空气还很干燥，很多人这时候都会出现嗓子干、咳嗽的症状，咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，怎么才

对于一些女性朋友来说，冬天实在是有些难熬，因为一到秋冬，她们就会出现手脚冰凉的症状，根源在于女人的体内寒气太重，气血虚。

冬季天干物燥，这段时间就适合多喝一些甜汤水，这个时候有哪几款甜汤适合喝呢？下面就来了解一下适合冬季喝的4款甜汤。

现在已经立春了，气温也开始有稍微的回声，但是两个季节的交替时间，饮食上一定也有一些改变，那么在立春时节我们吃什么队身体比

你身边有特别能吃辣的人吗？这些人平时吃饭是无辣不欢，食物越辣他们吃得越开心。但是，你们知道吗？辣椒吃多了会中毒！

饮食养生是近些年来比较流行的养生方法，此方法很简单实用，日常饮食搭配合理，少吃垃圾食品，这些都是很容易做到的。今天，我们

大家都知道水果中的维生素丰富，上班族常吃水果可预防便秘，还能够避免身体脂肪囤积。每次吃下去的食物在我们的身体中代谢后都会

我们身体当中有九成九的钙物质都存在于我们的骨骼当中。而这些钙物质的充足也是保持我们骨骼健康的重要条件。人的年龄慢慢的增加

大家对常见的鸭梨、雪花梨都比较熟悉，而啤梨相对来说就少见一些。啤梨是进口水果，在外形、口感和营养上都有所不同，下面就一起

北方冬天寒冷而干燥，很多人都会出现皮肤干、嗓子干的情况，这时候就需要滋阴润燥，除了用护肤品保湿以外，还应该内在调理，那就