大家肯定认为只有女性才会出现贫血的症状，其实，男性也会出现贫血情况，一般会有以下症状：

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，与人体健康息息相关。而一年之中，最适合养肝的季节就是现在——春天。那么，春节养肝护

早餐是一天能量和营养素的重要来源。人体的胃肠道对前一天摄入的食物，经过一夜间的消化和吸收，其营养物质已被机体基础代谢，以

大家可能都听过一句俗语“饭后百步走，活到九十九”，可见饭后养生自古就被人们重视。那么，有哪些事情是不能在饭后马上就做的呢

大胃王的比赛现在比比皆是，但试过的人都表示很有难度，在这里小编先不说有多少人成功，小编想说的是吃太多、太撑对身体有哪些危

早餐是一天中很重要的一顿饭，如果不吃或者吃的不好，都容易对健康带来不利的影响。那么，你吃的早餐是否健康呢？下面这些早餐常

春天是生发之时，阳气较为旺盛，会使肝气盛而损脾胃，那么，初春时节如何吃出好身体？4款食疗方诚心推荐给大家，一起来看看吧！

春天万物复苏，阳气上升，再加上雨水不多，天气干燥，都会导致内热加剧，最终引起上火症状。出现上火症状，除了吃去火的药物之外

血管是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”，随着我们年龄的增长，血管的“年龄”也会增长，功能逐渐老化衰退，增加心血管

饮食养生是现下最流行的养生方式，人们越来越重视饮食合理化。今天，小编就给大家介绍一下能够补充人体所需蛋白，同时又能够帮助

肾，主代谢，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡。肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。

豆腐源自我国，历史悠久，而且烹饪方法也有很多种，但是一些与豆腐的相克物千万不能一起吃，否则不仅破坏了豆腐的营养，还可能影

牛奶是生活中常见的饮品，但是有些人一喝牛奶就会拉肚子，这是为什么呢？该如何缓解呢？

葱，一般作为辅料加入到菜里，不仅可以调味，还有杀菌消毒的作用。那么，吃葱还有哪些益处呢？

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

癌症是很可怕的疾病，即使现在医疗条件好了，但有些癌症还是不能治愈。癌症与我们的日常作息习惯和饮食习惯，息息相关，当癌症扩

山楂是生活中常见的水果，可以生食，也可以泡水喝，药用价值很不错，可开胃也可减肥，那么，山楂还有哪些功劳？吃山楂的时候要注

现在正值冬春换季的时候，老人和孩童易生病感冒，提高抵抗力势在必行。那么免疫力下降的征兆有哪些呢？如何才能提高免疫力呢？一

每当假期总免不了吃吃喝喝，可自从上了年纪，胃就越来越不好。很多人是不是都有这样的感受，胃胀、胃痛、消化不良等。对于脾胃不

春节假期已经结束了，很多人也回到了自己的岗位，除了收心还要“收胃”！过年的时候吃多了大鱼大肉，清肠刮油喝什么茶好？