2016/11/7 16:38

这些误区要牢记

果汁总体来说对我们身体的利弊可谓是半斤八两，所以没有必要太过于认真，适当的饮用果汁对人体的帮助还是非常大的。但是，生活中一些饮用果汁的误区也是广泛存在的，下面就为大家一一剖析。

含水量与热量

不管你是在市场中，亦或是在超市当中，你都会看到果汁瓶当中的一些信息，像10%、20%、50%、100%这样的数值，它到底指代什么呢?事实上，它是指1升果汁中含有的新鲜的、纯水果的体积，而其他的便是水和食品添加剂了，其中“果汁”的价值可想而知。

果汁的颜色

有的果汁看起来颜色鲜艳，很是让人喜欢，故就受到很多人的追捧;而有的果汁则显得透明度不高，甚至还有点暗淡，自然就不受待见。那么到底事实是什么呢?其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放久了之后颜色依旧艳丽，那么你还认为这种果汁是好果汁吗?

所有果汁都一样

俗话说，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，这句流传很久的道理，就是来时刻的提醒着我们，在不同的自然环境中生长出来的食材是很不一样的，

或许这就能解释，为什么很多人现在特别的喜欢国外的产品，也许的价格的诱导，亦或是的确对健康有保障。好的自然环境生长出来的果汁自然会比一般的产品，口感会好很多，也就不会有食品添加剂的困扰。

 饮料是否该有色素

现在的果汁饮料中，一般是不允许添加色素等配料。而在现实生活中，添加一些防腐剂、柠檬酸、香精等却都是被允许的，这就给那些不法商家有可乘之机。

事实上，纯果汁的颜色一般都比较暗淡，如果果汁颜色过于鲜亮，并且长期如此，那么你就要注意了，可能是添加了多种的色素。