2016/11/11 14:41

水果好不好
西医看成分 中医看属性
现在市面上的水果品种丰富，极其诱人。但西医关注的是它的成分，比如所谓“富含维生素”，但中医关注的是它的属性。而很多水果属性都是偏寒凉的，久食、过量吃会伤脾阳的。
现代人由于爱喝冷饮、爱吃垃圾食品，经常压力过大、过度劳累、常吹空调，甚至抗生素滥用，本身体质就普遍偏寒。在这基础上，偏寒凉的水果就要慎重选择，不能多吃。

此外，当今社会许多人都心浮气躁，脾土薄，不伏火，虚火上炎，非常怕热贪凉，或容易反复口腔溃疡，于是总喜欢吃寒凉的水果，以为能够清热泻火。其实，寒凉水果虽然吃的时候口里舒服，但代价是耗了自己的脾阳肾阳。时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会长斑发疹、月经不调、宫寒不孕、甚至患子宫肌瘤；男的会患鼻炎、胃痛、腰痛、体倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢静脉曲张等。
其实，几乎所有的疾病都和我们的脾胃功能有直接或间接的关系。寒凉的水果天天吃，伤了脾胃和阳气，服用再多的药物也是枉然。
而生病住院的人，更是大多脾胃虚弱，很多人生病后的第一个反应就是“没胃口”，这就是身体的一个信号：脾胃需要休息了。如果不聆听身体的声音，身体必然会给我们更大的反弹。
不注意日常饮食中护养脾胃，就像我们往漏水的桶里添水一样，添多少也一样漏光。这也是为什么我们总是强调疾病“三分靠治，七分靠养”的原因。