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鹌鹑蛋有大营养 美味食补翻出花样

2017/2/27 16:41

方法:米汤内打入一个鹌鹑蛋,同煮熟食用。每日早晚各食3个,连续服用3个月。

10、牛奶煮鹑蛋:有和胃补虚作用,适用于慢性胃炎。

方法:牛奶250克(或奶粉一汤匙)煮开后,打入鹌鹑蛋一个,煮成荷包蛋食用。连服半年左右。

11、赤豆煮鹑蛋:有健脾除湿利水作用。可治腹泻,痢疾等症。

方法:赤小豆20克,煮汤至熟烂时,打入鹌鹑蛋两个同煮,煮熟后食用。


茄汁虎皮鹌鹑蛋

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