2017/3/6 11:30

牛奶直接冲来喝虽然简便，却不免显得味道单调。如果时间允许，不如给牛奶的味道和功效加点分吧。加入不同的食材与牛奶同饮，不仅提升了口感，就连营养功效也大大提高了。那拿什么来跟牛奶玩混搭好呢?这里为你推荐以下三种方法。

牛奶馒头

一、牛奶鸡蛋羹=生津止渴 滋润肠道

材料：

鲜牛奶(250ML)，一个鸡蛋，少许糖。

做法：

1、先将奶热开，要滚开蒸发掉水分，将它自然冷却;2、将打匀的蛋放到冷牛奶里，调匀，加少许糖;3、将调好的蛋奶放到锅里蒸，就像平时蒸鸡蛋羹一样;4、出锅即食,也可放冰箱里冷冻后再吃。