玉米的6种健康吃法 在家快快学起来

材料：玉米粒300克，咸蛋黄3个，淀粉100克。

调料：料酒2茶匙（10ml），油少许。

制做方法：

1.在咸蛋黄中加入料酒，上火蒸10分钟至熟。

2.用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎，碾成细末。

3.将淀粉倒在玉米粒上和匀，让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉，将多余的淀粉筛掉。

4.锅中放油，烧制7成热时，放入玉米粒炒至金黄，将炒好的玉米粒放入盘中。

5.锅中放少许油烧热，倒入咸蛋黄末炒匀；

6.再倒入炒好的玉米炒匀即可。

四、甜香蜜糖玉米

材料：玉米1个，蜂蜜20克。

制作方法：

1.将玉米切成一段一段，为了好看可以掐头去尾。

2.放在小锅中，加适量的蜂蜜，少量的水。

3.锅盖上盖子开始煮，中途搅拌翻转下玉米即可。等烧得锅中冒泡泡不会消下去，开始滋滋响，可以捞出玉米装盘。

4.留汁继续烧，烧到粘稠，浇到盘中玉米上即可。