2017/3/24 17:33

排名第三的是香蕉：钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

第四是黑莓：同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助；

第五是蓝莓：多吃可以减少尿路感染的几率；

第六是甜瓜：维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物；

第七是樱桃：能帮助人保护心脏健康；

第八是越橘：能帮助减少尿路感染的几率；

第九是葡萄柚：维生素C的含量很高；

第十是紫葡萄：其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。