2018/12/10 13:25

有一句俗话是这样说的，冬吃萝卜夏吃姜，而这句话不是没有道理的，因为在冬季的时候吃萝卜是有很多的好处，但是为什么要在冬季的时候吃萝卜才比较好呢？

为什么冬季要吃萝卜

在冬季的时候，因为外面的天气都是比较寒冷的，很多人都习惯待在室内，更别说是运动了，而这样的话就很容易让人体里面出现生痰生热的情况，特别是老人，其出现的症状是更加明显的。但是根据中医的记载，萝卜是具有祛痰消热跟解毒的作用，而这个时候吃萝卜的话，就可以帮助我们解决在冬季出现生痰生热的情况。另外萝卜含有很多的营养物质，对人体有很多的帮助，所以才有很多人选择在冬季的时候吃萝卜来进补。

萝卜的做法

萝卜牡蛎汤

材料：萝卜、牡蛎、生姜、葱花。

做法：先把萝卜直接去皮后洗净再切成条状；牡蛎直接洗净。锅里倒入适量的清水，放入萝卜煮到出现透明的时候，再加入牡蛎跟生姜，接着熬煮5分钟后倒入葱花跟调味料搅拌一下即可。

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