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冬季吃白萝卜有什么好处?

2018/12/10 13:25

排骨萝卜汤

材料:排骨、萝卜、生姜。

做法:我们先把萝卜去皮之后洗净切块;然后清洗干净,把萝卜倒入锅里,加入适量的盐巴搅拌腌制半个小时,然后再洗净,这样可以去掉萝卜上面的味道。排骨先洗净切段,然后用热水浸泡3分钟后洗净去血腥;生姜洗净切段。锅里倒入热水,加入处理好的聊爆跟排骨还有生姜,直接用小火炖煮1个半小时即可。

羊肉炖萝卜

材料:萝卜、羊肉、生姜、料酒、葱花。

做法:先把萝卜去皮之后洗净切成块状;羊肉清洗干净后切成块;生姜洗净切成丝。把羊肉跟萝卜倒入砂锅里面,加入适量的清水炖煮,到水开的时候再加入生姜跟料酒,用中火炖煮1个小时之后再加入葱花跟调味料;搅拌一下,接着熬煮3分钟左右即可出锅了。这样一道美味的羊肉炖萝卜就完成了,非常适合在冬天食用。

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