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女人常吃藕的3大好处

2019/1/25 11:06

二、鸭藕汤

所需主料:准备好1只老鸭(最好是吃草长大的,若是没有就用饲料喂养代替),再在准备好1斤的莲藕,60G的(干)黑木耳,1块生姜。

烹饪做法:

1、将老鸭宰杀,处理好毛发之后,将内脏挖空,再冲洗腹腔,减少血水残留问题。之后将老鸭切成块备用。如果不切也行,不过整只鸭下锅煮汤的话,花费的时间会比较长一点。

2、再将黑木耳用热水浸泡,等其被泡软之后,择去底部的结,撕开小块或是切成丝备用。

3、将莲藕表面的泥土清洗干净,再刮去外皮,洗干净之后用到切成藕片即可。

4、材料都准备就绪之后,将老鸭和洗净的生姜放入锅中,加水浸没老鸭,再加入一些黄酒,开火熬煮直至汤水煮沸。

5、汤水沸腾之后,将莲藕、黑木耳一起放进去,等到所用材料都煮熟之后,加入食盐和鸡精就可以起锅食用了。

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