苹果几乎一年四季都有，它不仅富含营养，其功效也“无人能及”。因为苹果酸性高，所以很多人常常考虑吃苹果的最佳时间，那么下面

有些人喜欢一次性买很多玉米，放在冰箱里，想吃时再拿出来。但又会担心，放久了，口感会打折扣。其实，冷冻过的玉米，经过一些处

核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水

虽然我们天天吃肉，但是我们却不知道吃肉的奥秘。每种肉类都有自己的“好搭档”，这些“好搭档”会让肉类更好地发挥营养价值。下

大麦和小麦都是谷物，都可作为主食，但是它们二者谁更胜一筹呢?下面我们来看看大麦和小麦的营养价值和功效的区别。

饼干，我们一定不会陌生。尤其是儿童和办公室的白领女性，饼干往往都是早餐或者下午茶最常见的食物之一。在这里，想要提醒大家的

紫菜汤是汤品中最简单的一种，在餐桌上很容易见到。紫菜汤不仅做法简单，营养价值也是很高的。今天，要为大家介绍的是最常见的5

相信很多人都了解栗子的功效，也尝过它的美味，但是大家是否了解栗子和什么不能一起吃吗?可不要忽视了这个问题哦，因为栗子食性

在冷冷的冬天，想不想给生活来点紫色呢？不妨吃点茄子吧！茄子的做法也是很多的，可以炒肉，还可以做茄子煲，那么茄子究竟怎样做

现在的环境是越来越糟糕，保养再好难免会长点痘痘斑点什么的，其实这些都不用愁，收好你的钱包去买两块生姜回来，十分钟淡斑去皱

你喝牛奶的方法正确吗?有很多人在饮用牛奶时习惯添加其他的食物到牛奶中，认为这样更加具有营养价值。其实，牛奶并不适合与一些

核桃的营养价值高是众所周知，可核桃除了被人们所熟知的健脑以外，其实还有好多的功效的。甚至不同的吃法还会有不同的营养价值。

都说春季是吃野菜的季节，也是因为大多数野菜生长在春季，肥美鲜嫩的野菜吃货们自然不能错过。但近日，国家食品药品监督管理总局

又到了吃枇杷的季节，枇杷肉鲜嫩多汁，美味可口，但是很多人在吃枇杷时有一个苦恼，就是很多枇杷皮不好剥，下面小编教大家3种剥

木耳一般有两种，一种是黑木耳，一种是白木耳，那么大家知道黑木耳和白木耳有什么区别吗?下面一起来看看吧。

西红柿炒鸡蛋是我们日常十分简单的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道

大家都知道很多蔬菜放久了如果发芽就不能吃了，土豆就是一个典型的例子。土豆发芽后人一旦吃下很容易造成食物中毒现象。

冬瓜的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃冬瓜，并且还可以用它来煮水喝，有益我们的健康。那么日常生活中冬瓜皮煮水的

木耳是备受人们喜爱的食材，也常引起争议。传说中木耳的种种神奇功效，还有很多食用禁忌，到底哪些是真，哪些是假?以下，就来看

研究发现，女性多吃柠檬可以美容养颜，起到延缓衰老的作用。