葱是大家耳熟能详也是老少皆宜的一种不可缺少的调味品，大家在日常饮食中或者做美味佳肴的时候是一种不可或缺的关键的调味料。那

生姜中有特有的姜辣素，它能够刺激胃肠粘膜，使消化能力增强，能够治疗身体的多种疾病，所以我们在平时做菜时都会放上生姜，吃生

中国人喝牛奶的历史并不长，但与牛奶有关的禁忌却很多：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛

​香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

初春是橘子纷纷上市的时期，橘子养生功效多多，不仅能给人带来丰富的营养物质，还能起到养生防病之效。

春季是个养生的大好时节，在春暖花开的时候，我们的养生步伐也在一步步前进，那么你知道春季如何养生吗?春季养生当然少不了蜂蜜

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。三九严寒，食补御寒成为这个时节选择美食的当务之急。

虽说一年四季都可以吃到菠菜，但是春天是菠菜最嫩的季节，在菜市场总会看到农用车上成捆成捆的菠菜出售，鲜嫩无比。

​美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。研究发现，大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细

牛奶对人体的好处大家都清楚，但若说到鲜牛奶和过期牛奶的其他用处，你又是否了解呢？

菠菜是常出现在人们餐桌上的蔬菜，怎样才能挑出好菠菜呢？

蒜作为常用蔬菜和调味，养生功效很多，杀菌防癌，患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好处。

说到红糖水，很多人会马上联想到：那是女人痛经时才喝的!其实红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，可以驱寒暖胃

白菜一直都是我们日常最常见的蔬菜，几乎家家户户都会吃白菜，白菜有着蔬菜之王的美誉，之所以白菜如此受到欢迎，和它本身富含大

买回野菜后要注意，山药菜、山蒜这类野菜有微毒，吃前一定要用清水浸泡两小时以上，进行解毒处理，否则食用后会出现全身不适，严

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因

女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在

酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。

夜来香为常绿直立或近攀援状灌木，又名夜香花、夜兰香，花期5~10月份，开花时气味芳香，夜间更香浓，除供观赏外，采收含苞待

什么样的火龙果最好吃？挑选火龙果需要把握以下三点。