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食物档案

  • 樱桃养肝养肾,多吃有好处

    2017/4/17 17:58
    ​都说樱桃是一种特别的水果,的确,它很神秘,但是又很有魅力。因为樱桃的功效很多,而功效多的原因是樱桃的营养价值高。下面我
  • 天然金花菜 蔬菜中含硒第一

    2017/4/17 17:52
    硒是微量元素中的“抗癌突击手”。目前市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些富硒品的补充效果并不是很好。
  • 青柠檬和黄柠檬哪个美白效果更好

    2017/4/17 17:50
    青柠檬和黄柠檬都是我们在生活当中会接触的,而且柠檬具有很好的美白效果,但是从口感,色泽以及美白效果来说,其实选择黄柠檬是
  • 凉拌芝麻叶怎么做?其实方法很简单!

    2017/4/17 17:49
    很多人都知道芝麻怎么吃,但是真正吃过芝麻叶的人可能很少,芝麻叶可以做成凉拌来吃,这样可以最大限度的吸收芝麻叶的营养,那么
  • 西红柿是心脏的良友 吃它能治疗慢性病

    2017/4/17 17:47
    西红柿内含有大量的西红柿红素,能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率,西红柿还是最佳的维生素C的来源。
  • 黄豆的7种食疗价值 降低血管硬化机率

    2017/4/17 17:40
    黄豆为豆科植物大豆的黄色种子。又叫大豆、黄大豆、汽菽。益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒。主治腹胀羸瘦,疳积泻痢,胃
  • 吃荠菜的好处,没想到优点如此之多!

    2017/4/17 17:32
    荠菜是非常常见的食材,把荠菜做成美食吃起来不仅非常香,还具有治疗或缓解疾病的功效,比如吃荠菜具有明目、治疗肾炎、高血压等
  • 蔬菜的4种科学健康的吃法

    2017/4/17 17:29
    我们平时吃蔬菜时可能并不注意究竟怎样吃才算科学健康的吃法,其实也是有讲究的。
  • 过量吃香蕉有危害 香蕉的饮食禁忌

    2017/4/17 17:26
    香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正
  • 常见的五种病,多吃豆芽缓解

    2017/4/17 17:13
    ​研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素(维生素食品)
  • 荠菜是发物吗?看完后要引起警惕

    2017/4/17 17:06
    荠菜含有丰富的营养,平时人们可以随意吃,但专家提醒大家,荠菜是标准的发物,可能会促使一些疾病的出现,所以推荐那些很容易过
  • 三月荠菜赛灵丹 煮水外洗可治病

    2017/4/17 16:48
    荠菜,亦名护生草、地菜、鸡心菜、净肠草、地米儿菜,早在《诗经》、《礼记》中已有记载,将其作为药用,首见于唐代孙思邈所著的
  • 菊花的八种保健功效与用法

    2017/4/17 16:31
    将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花的八种保健功效与用法。
  • 蔓越莓汁的功效有哪些呢

    2017/4/17 16:01
    蔓越莓汁不仅好喝,其保健功效和价值都是比较高的,它可以帮助我们清洁尿道,而且还,可以帮助增加动脉的弹性,维持血管的扩张,
  • 吃草莓有六种好处 这样吃能预防食道癌

    2017/4/17 15:38
    草莓是很多人都喜欢吃的水果之一,特别是春季的时候酸酸甜甜的草莓颇受欢迎,草莓鲜红艳丽,芳香多汁,酸甜可口,而且草莓营养成
  • 猪骨头汤养血健骨 炖汤时注意5点更营养

    2017/4/17 15:37
    很多人并不了解应该怎么煲骨头汤才营养,比如与哪些食材搭配比较好,以及煲汤的时候需要放什么调料。炖汤时注意5点更营养。
  • 芒果止血,真的有效果吗?

    2017/4/17 15:31
    芒果香气扑鼻,非常受人们喜爱,并且还含有很多的维生素能够起到预防癌症的作用,所含有的纤维还能够帮助便秘的人们得到缓解,功
  • 百香果蜂蜜茶怎么做

    2017/4/17 15:21
    百香果蜂蜜茶,可以说是美容养颜的佳品,而且本身百香果的营养价值比较高,对我们的身体保健是比较好的,百香果蜂蜜茶的做法,其
  • 小蒜的做法,春天多吃小蒜饼

    2017/4/17 15:18
    春天到了也是吃各种各样野菜的时候了,小蒜就是常见的一种野蒜,小蒜的吃法很多,可以炒鸡蛋,也可以做成小蒜饼,不管怎么吃小蒜
  • 白芝麻怎么吃最好?告诉你最地道的吃法

    2017/4/17 15:13
    人们对黑芝麻可能会更熟悉一些,对白芝麻了解相对少一点,实际上,白芝麻和黑芝麻在吃法上有很多相同的地方,比如都可以做成芝麻

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