煮豆浆时如果看到大量白色泡沫翻滚就以为熟了可以饮用，那就错了。广东省疾病预防控制中心食品安全专家提醒，饮用未被彻底加热的

黄瓜与不同食物搭配的食疗功效，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为

鸡蛋是能提供均衡的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，故有人称之为“人体营养的宝库”。但鸡蛋储存、运输等过程中，会受到温度、

冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用

中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治

民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些

玫瑰花茶是酸性还是碱性?玫瑰花茶的美容养颜功效还是比较好的。那么，玫瑰花茶是酸性还是碱性有哪些，喝玫瑰花茶有什么好处和副

​大麦茶是酸性还是碱性?大麦茶是常见的解油去腻茶，养生效果还是比较好的。那么，大麦茶是酸性还是碱性，大麦茶喝了有什么好处

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。柠檬的7大功效与作用。

猪肺含有的蛋白质脂肪，维生素以及，钙铁磷含量比较高，所以说对于人体的营养帮助极大，同时它的做法也非常多，可以炒，蒸，煮，

很多人都会问吃百香果是否会上火，事实上吃百香果是不会上火的，而且百香果富含多种维生素以及微量元素，可以很好的帮助我们起到

很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅

祖国医学认为肺气不降导致心腹逆闷，而杏仁可降肺气，从而可以消除心腹逆闷的症状。中医治疗“胸闷不畅”也使用杏仁，杏仁对心脑

芹菜的营养价值丰富，芹菜的食疗功效芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；但是芹菜性凉质滑，脾胃

​螺蛳粉的制作方法的是怎样的?螺蛳粉是一种非常美味的广西小吃，很多人都喜欢吃螺蛳粉。要想在家就吃到美味的螺蛳粉，就要学会

黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻的营养价值功效与作用。

世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功

蜂蜜是一种很好的保健品，它不仅可美容养颜，还对健康有着诸多好处，它可以增强人的免疫力，同时帮助延年益寿，总之，蜂蜜的用途

​葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别