茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

胡萝卜生吃还是熟吃好这是许多人都很疑惑的问题，虽然胡萝卜的营养价值很高，但是不知道怎么吃也不能最好的发挥它的好处，因此接

蜂蜜虽然具有很多的营养元素，备受人们的喜爱，但是它并不是一点副作用没有的，其实蜂蜜与很多食物一起食用时，是会对人体的健康

很多人傻傻的分不清西梅和离子的区别，其实这是两种完全不同的水果，不仅外形不一样，味道也完全不同，含有的营养物质也有区别，

在日常的生活中，好多人为了希望自己的身材变得苗条起来，他们往往会想尽各种各样的办法，其实，除了运动和节食之外也有一些偏方

莴苣是一种常见的食材，而连带的叶子也是好东西哦，莴苣叶也是可以用作菜肴的食材哦。

生活中可以随处买到蓝莓，这种水果的吃法有多种，可以直接洗干净了吃，另外还可以配上其他的食物一起吃，不同的吃法具有不同的口

中医认为，赤小豆性平味甘酸，有健脾利湿、消肿解毒功效，主治水肿、脚气，而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用

饮茶是我国的习俗，尤其老年人朋友更加喜欢喝茶。你知道老年人喝茶会有哪些功效和作用吗？

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣是众所周知的养生佳品，不仅能补血益气，美容养颜，它还有丰富的维生素，常吃对健康

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导

中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶是

绝大部分的家庭都有电饭锅，电饭锅的最大作用是煮米饭，另外可以煮粥，可能很少有人用电饭锅来做面包，其实这是完全可以的，使用

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功效，适用于消化不良、饱闷气

​菠萝是我们常吃的水果之一，菠萝的营养价值很高，而且吃菠萝的好处有很多，下面就来说说女人吃菠萝有什么好处。作为一种热带、

潇潇春雨之后，大自然又为人们献出了一味天然珍品——山野蕨菜。

又是一年春好处，对于四月养生我们应该是很有心得的，那么四月应该如何养生呢?其实是有很多种方法的，对于四月养生吃什么菜好我

丑橘是近些年来比较流行的水果，常常在春节时期上市，因其又大又甜，而备受人们的喜爱。

洛神花还叫做玫瑰茄，直接用热水冲泡喝可以，也可以添加其它茶类一起搭配效果会更加好。