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食物档案

  • 女人吃辣椒的6个好处,你不知道吧!

    2017/6/1 13:39
    ​女人吃辣椒好吗?四川、重庆的妹纸们经常吃辣,反而皮肤更好,可见,女人吃辣椒还是有好处的。告诉你,女人吃辣椒的六大好处,
  • 枸杞最有营养的搭配,这样吃最好

    2017/6/1 11:33
    ​枸杞是生活中常见的滋补品,很多朋友都会喝枸杞茶来养生,那么枸杞还能跟哪些食物一起搭配着吃呢?下面就让小编带你来学习下吧
  • 绿豆清热解暑,还有什么功效?

    2017/5/31 15:40
    ​绿豆汤的功效与作用是什么?绿豆汤是一款人们非常喜爱的汤,尤其是在炎热的夏季,冰过的绿豆汤实在是解暑的佳品。那么,绿豆汤
  • 喝酸奶的5个禁忌,你可能不知道

    2017/5/28 13:46
    ​酸奶是老少皆宜的一种奶制品,很多朋友认为酸奶能养生,但是你可能不知道,喝酸奶也有禁忌,下面就跟着小编一起来了解下吧。喝
  • 初夏吃水果,4宝不错过!

    2017/5/27 15:13
    初夏是多种水果上市的季节,那么吃什么水果好呢?樱桃具有抗衰老和预防癌症的作用,下面推荐几种初夏水果,一起来看看。初夏是很
  • 黑米减肥真的有用?5大功效错不了

    2017/5/27 14:33
    ​黑米有哪些营养和功效呢?黑米作为主食之一,却不是日常食用的,但黑米的营养价值与功效不比大米差。那么黑米具有哪些营养和功
  • 薏米粥食用禁忌,3个不可要牢记

    2017/5/27 10:42
    ​很多女性喜欢吃薏米粥,因为吃薏米粥有美容瘦身的功效。其中有些女性每天都吃薏米粥,这样吃好吗?薏米粥的好处具体有哪些呢?
  • 吃醋的5大好处,你知道几个?

    2017/5/26 15:05
    ​醋是常用的调味品之一,食用醋本身就对身体有益处的。因为醋含有丰富的营养物质,适当的饮用醋对身体非常有好处。那么吃醋对身
  • 夏天吃桑葚的6个好处

    2017/5/26 15:04
    ​桑葚是一种比较常见但不是什么高大上的水果品种,但是桑葚的营养功效和带给人的好处是明显,特别是孕妇!那么桑葚有什么功效呢
  • 豌豆怎么做?4种做法更营养

    2017/5/26 14:53
    ​豌豆怎么做才能好吃又营养呢?豌豆是常见的食材之一,在家也是能做出美味又营养的豌豆美食的,但如何做呢?跟着小编一起学习四
  • 鹌鹑蛋营养高,做法大全来奉上

    2017/5/26 14:50
    ​鹌鹑蛋是一种比鸡蛋还小的蛋,但是其营养价值不因为体积少就少了!经常食用鹌鹑蛋可补充哪些营养呢?鹌鹑蛋又有哪些营养价值呢
  • 羊奶果泡酒有什么功效?

    2017/5/24 13:30
    ​羊奶果是云南地区比较常见的一种野生水果,有一些朋友会用羊奶果来泡酒,那么羊奶果泡酒的功效有哪些呢?下面就来了解下吧。羊
  • 吃粽子会长胖吗?粽子的热量有多少?

    2017/5/19 09:37
    ​吃粽子会长胖吗?端午节快到了,又到了人们吃粽子的季节,但是粽子都是糯米那么吃了是否会长胖呢?下面跟着小编一起来看下。端
  • 豆腐花怎么做好吃

    2017/5/18 17:58
    很多人有过这样或者类似的经历,在寒冷的冬天,当我们手指在颤抖,牙齿在上下打寒战的时候,这时候如果有一碗热豆浆或者是热的豆
  • 常吃方便面容易患病 怎么吃降低危害

    2017/5/18 17:55
    快节奏的都市生活使我们的时间很紧张,甚至没有太多的时间吃饭。因此,方便面就成为了很多人的选择。可是,你知道吗?方便面的危
  • 芹菜的6大健康功效

    2017/5/18 17:13
    芹菜的根、茎、叶和籽都可药用,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。
  • 夏季犯困多吃点毛豆

    2017/5/18 15:13
    眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜,在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆,下酒、白嘴吃都十分
  • 夏天吃大蒜必知的7件事

    2017/5/18 14:27
    炎热的夏季,是急性菌痢和急性肠炎的好发季节,每日吃几瓣生大蒜就可以防止其发生。以下是吃大蒜必知的几件事情。
  • 早上想吃个鸡蛋 这样做更简单快捷

    2017/5/18 13:56
    上班族早上想吃个鸡蛋,但碍于时间紧迫吃不上怎么办?下面为大家介绍三种快速、简便烹调鸡蛋的方法。
  • 巧做营养健康的豆腐冰淇淋

    2017/5/18 13:55
    黄豆营养丰富,含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素,其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。

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