2016/9/27 13:48

“酸性体质”是百病之源？

真相：现代医学中没有所谓的“酸性体质”、“碱性体质”，正常人体内的酸碱度(pH值)稳定在7.35-7.45之间。一旦人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒；而pH值高于7.45则是碱中毒。酸碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。

指甲上的“月牙”是健康晴雨表？

真相：“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康并不正确。月牙数量的变化只是身体新陈代谢的正常变动使得指甲的生长速度有所变化而已。

清宿便，排肠毒？

真相：“宿便”更多是商家为推销产品生造的概念。中医里没有“宿便”一说，只要正常排便，体内是不大可能积存更多粪便的。市场上很多所谓的“清宿便”保健品，其主要成分都是泻药，用久了会造成胃肠功能紊乱，甚至带来肠道癌症隐患。

女性月经期间不能洗头？

真相：有人认为月经期间洗头会加重痛经，加速衰老。其实这是一种误传，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能使用冷水，洗完头及时吹干，不要在头发未干时就着急出门，尤其是在冬天或大风天气，避免着凉。