2016/10/13 09:45

高血压饮食

 
腰果百合炒芹菜

(1)芹菜

芹菜是天然的降血压佳品，效果较为的神奇。炒食和凉拌皆可，可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。

⑵茄子

茄子也是有着降血压的功效，起到辅助治疗的功效。高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益，有辅助治疗作用。

⑶胡萝卜

胡萝卜降低血糖，效果身体。它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而有降低血压，强心等效果，又有明显的降低血糖作用。

⑷荠菜

荠菜能够有效的降低血压，注意一些合适的方法。具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效，而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效，具有降低血压的功能。

高血压患者，日常应该食用一些健康的饮食，有助于患者的康复，可以简单的食用一些粥，循序渐进的进行降血压，多吃一些绿色的蔬菜。想要降血压，那么就一起来试试吧!