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缓解孩子视力压力 学会这几道菜就够了

2016/10/13 09:56

据统计,我国高中生和大学生的近视发病率都超过70%,并逐年增加,青少年近视发病率已经高居世界第一位。“如果不积极干预,到2020年,我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右,患病人口将达7亿。”江苏省中医院眼科主任魏伟教授不无忧虑地说。

12岁到18岁为近视高发期

魏主任介绍,导致近视的原因主要有遗传因素、环境因素、多因子遗传学说。据统计,父母其中之一是近视眼,后代中近视数为父母无近视眼的2.6倍,父母都为近视的则增加3.8倍,父母为高度近视者,其遗传倾向更为明显。除了遗传因素外,近视眼的形成大多与环境因素有关。没有养成良好的用眼卫生习惯,户外活动减少,由看远为主变为看近为主,如在昏暗的光线下看书,长时间看电视、玩电脑游戏,乘车或走路时看书等都可导致近视的发生。

眼球发育一般在18岁到20岁前停止,近视在12岁到18岁为高速发展期,在这个年龄段,平均课外阅读时间3小时形成近视的人数是少于2小时的2.1倍,课外阅读时间4~5小时,则上升到3.2倍。一旦明确为近视,要积极治疗:药物疗法、生理疗法、中医中药治疗法、戴镜治疗法、手术治疗法等。

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