防辐射别忘了吃这8种食物

2016/10/19 14:12

现在电子产品存在于我们生活中的每一处，手机、电视、电脑等等辐射产品天天都在被每一个人接触，怎样防辐射呢？防辐射别忘了吃这8种食物。

紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

大蒜

大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

黑木耳

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。