2016/12/8 17:52

 
雪梨炖鱼胶

鱼胶

推荐理由：鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶营养丰富，是老少皆宜的滋补圣品。

功效和作用

①大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用。

②增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘。

③能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳

做法

西洋参枸杞炖鱼、红枣莲子鱼胶糖水、上汤鱼胶