2016/12/29 17:40

寒冷的冬天，最美妙的事莫过于泡温泉，不仅能够温暖身体，还有保健养生的功效。而对于十月怀胎的准妈妈来说，泡温泉能够让全身的毛孔打开，舒缓精神，减轻疲劳感，也有助于宝宝的成长。但是，要注意的是，由于准妈妈身体的特殊性，泡温泉时也有许多值得注意的地方，下面就一起来看看吧。

准妈妈泡温泉可以吗？

泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活动。原则上建议准妈妈尽量避免在怀孕初期泡温泉。

但是，如果准妈妈有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌病症，应该要避免泡温泉。如果准妈妈没有以上的症状，是能够泡温泉的，但是在泡温泉的期间还是要有讲究的。

准妈妈泡温泉的5大注意事项

1、温度是时间是否适宜

胎儿的生长发育需要适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。泡温泉最适宜的温度是≤40℃，入水时，也要先从低温到高温，逐渐浸泡，每次不要超过30分钟。