客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 健康专栏 > 正文

早起几件事全天好心情

2017/1/12 15:32

钥匙钱包放专用储物袋

着急出门却找不到钥匙、钱包等物品的早晨不大可能是愉快的。建议为每人准备一个单独的储物袋,提前将第二天要用的物品放入其中,避免出门时手忙脚乱。

规划好洗漱时间

家里只有一个卫生间的话,很容易在使用时“撞车”。彼此约定好,制定一个大概的使用时间,就能在洗漱或如厕时,避免尴尬和焦急了。

家中物件巧利用

100%纯棉的毛巾能很快擦干身上、脸上或头发上的水分。选择大功率的吹风机能为你吹干头发节省时间。热天可以吹着电风扇穿衣服或化妆,避免因活动过多出汗而影响着装或上妆的效果。

坚持晨练

研究发现,早上运动时大脑会分泌快乐激素,它能持续大半天,为一天的好心情加分。此外,早上运动的习惯更容易坚持。

早上一个吻,幸福自然来

出门前别忘了亲吻你的家人,这个亲密动作不仅是爱的体现,还能减缓每个人的压力,开启积极快乐的一天。

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map