2017/2/28 15:14

防癌食品排行榜，防癌食物不一定是有多昂贵的药物，而是平常十分低廉又美味的食品，看看这些防癌食物，你平常有吃到吗？

防癌食品排行榜

香菇油菜

古人云：“圣人不治已病治未病。”增强防癌观念，把好饮食关口，可有效预防肿瘤。下面推荐一些常见的防癌食品。

香菇，素有“山珍之王”之称，所含的香菇多糖能增强细胞免疫力，从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症;香菇中所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。

燕麦，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，研究表明，吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。

西兰花，有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，西兰花的抗癌功效，已经被全世界认可，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板聚集，因而减少心脏病与中风的危险。