2017/4/12 15:32

6、经络堵——经络不通全身不通

中医上讲，“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。

【支招防堵】双脚是人体很多重要经络的起源，通过泡脚可以促进经络的自我调节，疏通经络，达到治病、防病的目的。

7、毛孔堵——毛孔堵了皮肤差

如今很多女性都要经常化妆，皮肤分泌的油脂以及各种化妆品常常会堵塞毛孔。毛孔有排泄功能，如果油脂分泌过于旺盛且没做好卸妆和清洁，很容易造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。

【支招防堵】疏通毛孔首先要从合理清洁开始，这是排除毛孔堵塞的最好方法。保持毛孔畅通无阻的同时也不要过分清洁，皮肤分泌的油脂与汗液结合是很好的保护剂，能够预防外界对皮肤的伤害与感染。

8、心情堵——堵什么也不能堵心情

情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。一项研究发现，200个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。

【支招防堵】好心情是防癌、防病的“利器”。一阵开怀大笑之后，会让人感到身体轻松，心情十分舒畅。生活中，要特别学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保 持豁达的心态。当然，加强体育锻炼也是必要的。进行锻炼，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。