2017/8/4 15:50

夏季易上火，很多人会选择喝凉茶来降火。确实喝凉茶具有清热去火等养生的疗效，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体也会出现一些不良反应。以下是喝凉茶的四大禁忌。

禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶

中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。

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