2017/8/29 09:55

很多女性都喜欢夹着被子、枕头或者玩偶抱枕睡觉，这样究竟好不好呢？为什么睡觉喜欢夹着被子呢？

睡觉喜欢夹被子好吗

其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引起腰部不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。

女人睡觉夹被子的原因

1、舒适：侧卧时被子可以做缓冲

侧卧的时候，一条腿的膝盖压在另一条腿的膝盖上，骨头碰骨头，很硬很硌，中间加入一个被子作为缓冲，舒服了很多。同时，大腿内侧的敏感快感带，如果中间没有被子的话，是互相接触不到的，夹了被子以后，会感觉舒服很多。

2、安全感：抢被子“必备神器”

不知道是不是人类或者家庭在物质生活贫瘠的时候，都有过如下的经历，小时候和兄弟姐妹甚至父母盖一条被子……这样就会出现抢被子的情况……为了自己盖的那段被子不会在熟睡后被抢走，用双腿夹住一截被子，可以很好的留出“被子余量”，而且双腿夹住的被子很不容易被拽走，这样极大的满足了安全感。

3、潜意识性满足：身心快感

某种程度上满足了潜意识的一种生理性满足，更多的是一种心理上的满足感。

4、有益健康：放松腿部保护腰椎

当人进入睡眠状态，睡姿并不是固定不变的，而是身体会自动调整，直到调整倒一个最舒服，最适合自己的姿势。在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。