2018/1/16 13:36

不论是否在冬季，养生的人都喜欢泡脚。现在正值冬季，喜欢泡脚养生的人在泡脚时一定要注意几个禁忌，下面给大家介绍一下，赶快来了解一下吧！

1、饭后泡脚。饭后热水泡脚会令本应流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化功能。所以，饭后应过30分钟后再泡脚。

2、乱加方子。不根据自身体质，盲目给泡脚水加料，这种做法是不可取的。要想给泡脚水加点料，最好应根据自己体质或听从医生的建议来进行。

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3、水温过高。泡脚时水温一般控制在40℃-45℃之间即可，不宜调过高，否则易烫伤。

4、时间太长。泡脚时间最好控制在15-20分钟之间，不宜太长。

5、过于频繁。不必每天都泡脚，保持在3-5天泡一次即可，否则易使脚掌皮肤干燥，冬天会脚部会出现裂口。

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