宫寒怎么办？夏天调理最适宜

2018/8/3 17:27

5、月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行。

6、严重的患者可造成不孕，或是妊娠后胎儿发育迟缓等。

二、缓解宫寒的食物

1、红豆

红豆中含有丰富的维生素B、铁质和矿物质，同时它还具有暖宫的效果。

2、乌鸡

乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，更是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

3、桂圆

桂圆中含有很多的铁元素，能补血，贫血者应多吃。此外，桂圆还能补血养颜，经常吃还能提高身体免疫力。