冬季止咳化痰，试试陈皮

2018/12/6 14:46

陈皮的食疗方

陈皮鲫鱼汤

材料：陈皮、鲫鱼、生姜。

做法：先把陈皮切丝之后洗净；鲫鱼宰杀去内脏后洗净；生姜洗净切丝。把陈皮跟生姜直接塞入鲫鱼的肚子里面，然后把鲫鱼倒入炖盅，加入清水，用隔水炖煮的方式炖煮到鲫鱼熟透再放入调味料。

陈皮粥

材料：陈皮、梗米。

做法：先把陈皮洗净后切丝，采用水煎的方式取汁去渣。梗米洗净后放入锅里，倒入陈皮汁跟适量的清水，慢慢的熬煮成粥即可。