2018/12/24 15:03

当归金银花茶

材料：3克当归、5克金银花、绿茶5克。

做法：先把当归跟金银花倒入锅里，注入200ml的清水，采用水煎的方式进行煎煮；把煎煮出来的水留下来备用。杯子里面倒入绿茶，再倒入煮开的清水，然后浸泡30秒后即可饮用。

降火食疗方

海带绿豆汤

材料：海带、绿豆、鱼腥草、薏米、冰糖。

做法：先把海带洗净；绿豆泡水半小时后洗净；薏米泡水半小时再洗净；鱼腥草洗净后用纱布包起来。把上述说的材料都放入砂锅里面，注入适量的开水，用小火慢慢的炖煮；等煮到海带烂了，绿豆开花了之后再去除鱼腥草，根据个人的爱好加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

鲜榨蜜梨香橙汁

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