2019/4/3 10:32
三、赤小豆鱼汤
这道汤品的主要功效是滋阴养气,润燥补肺。
所需材料:赤小豆、生鱼、无花果、江珧柱、姜片
制作步骤:
1.将所有材料洗净,赤小豆、无花果和江珧柱加清水浸泡;
2.生鱼处理过后用油锅煎至微黄,洒点点水后捞起放入炖罐中;
其他材料全部加入炖罐后,放适量清水进行炖煮,大约两个小时之后即可食用。
相关阅读:补气血食物菜单
2019/4/3 10:32
三、赤小豆鱼汤
这道汤品的主要功效是滋阴养气,润燥补肺。
所需材料:赤小豆、生鱼、无花果、江珧柱、姜片
制作步骤:
1.将所有材料洗净,赤小豆、无花果和江珧柱加清水浸泡;
2.生鱼处理过后用油锅煎至微黄,洒点点水后捞起放入炖罐中;
其他材料全部加入炖罐后,放适量清水进行炖煮,大约两个小时之后即可食用。
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