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气虚亏损,喝汤来补救

2019/4/3 10:32

三、赤小豆鱼汤

这道汤品的主要功效是滋阴养气,润燥补肺。

所需材料:赤小豆、生鱼、无花果、江珧柱、姜片

制作步骤:

1.将所有材料洗净,赤小豆、无花果和江珧柱加清水浸泡;

2.生鱼处理过后用油锅煎至微黄,洒点点水后捞起放入炖罐中;

其他材料全部加入炖罐后,放适量清水进行炖煮,大约两个小时之后即可食用。


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