2019/6/3 16:51

该如何预防中暑

1、夏天随身携带降温解暑的药物，当出现中暑前兆时，及时服用，有助于及时缓解中暑。

2、在有条件的情况下尽量避免外出，因为长时间在太阳下暴晒容易产生头脑晕眩，中暑的现象。

3、大量饮水是必须的，因为夏天身体出汗比较多，需要大量饮水进行补充，另外绿豆汤也对身体有好处，少喝饮料。

4、平时少吃一些容易上火的水果，比如荔枝、龙眼等，可以尝试多吃一点樱桃、草莓之类的水果。

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