经常熬夜，对视力伤害太大

2019/12/11 17:11

熬夜是一种非常不好的生活习惯，严重的危害到了我们人体的健康，同时熬夜也会给我们的身体导致症状的发生，降低我们工作的效率以及生活的质量。今天就给大家介绍一下，熬夜会给我们的身体带来哪些危害？尤其应该注意一下我们的视力！

1、提高患癌的风险

在熬夜的过程当中，我们体内的内分泌激素水平会出现紊乱的情况。细胞的新陈代谢也会出现异常的情况，影响到了我们人体细胞的正常分裂，就会导致细胞的突变。很有可能就会提高我们患癌的风险。

2、夺走我们的视力

其实在熬夜的过程当中等于超负荷的去使用，我们的眼睛，对于我们眼睛来说不仅仅是熊猫眼这么简单，更重要的是在长期熬夜超负荷用眼的过程当中，会导致我们的视力功能性大大的减退，严重的话可能还会给我们的眼睛带来一系列的疾病。

3、胃肠道的问题

经常熬夜会剥夺了胃肠道的休息时间，从而导致我们出现消化性的胃溃疡或者是功能性的消化不良情况。在日常生活中可能还会伴随着腹胀腹痛等情况。

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