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健康专栏

  • 常吃的五种食物很伤肝

    2017/5/11 14:10
    ​肝脏对我们身体的重要性是不言而喻的，但是日常有些食物吃多了是很容易伤害肝脏的。那么你知道到底是哪些食物吗？对于肝脏来说

  • 夏季更适合吃这些蔬菜

    2017/5/11 13:53
    ​夏季吃什么蔬菜好?夏季养生以饮食养生为主。那么，夏季吃什么蔬菜好，又有哪些时令菜上市?一起和小编来看看夏季吃什么蔬菜好

  • 夏季就是要吃清爽可口的菜

    2017/5/11 13:51
    ​夏季清淡爽口的菜谱有哪些?夏季天气比较炎热，很容易胃口不好。那么，夏季清淡爽口的菜谱有哪些，怎么做好吃?一起和小编来看

  • 教你检查肝脏是否有毒素

    2017/5/11 13:49
    肝脏是排毒的器官，但是当毒素不能排出肝脏的时候，身体会有哪些表现呢？以下小编为您介绍肝脏有毒素都有哪些症状，可帮助您快速

  • 6种食物专为喝酒人准备

    2017/5/11 12:35
    ​醉酒是件痛苦的事情，当然喝酒适度是最好的，如果自己真的醉酒了，该如何快速醒酒呢？有些食物的选择是可以让你解酒的。到底哪

  • 适当走路的3大好处

    2017/5/10 17:00
    现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封

  • 走路看步数 适量才健康

    2017/5/10 16:58
    强身健体美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的人

  • 走路健身 速度和时间成比例

    2017/5/10 16:56
    不同的行走速度，走路的持续时间要求也不同。

  • 养生3大秘笈 少食多餐科学饮食

    2017/5/10 16:55
    每当谈到养生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁

  • 身体变化详情告诉你 散步也能健身

    2017/5/10 16:51
    你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内

  • 腿疼别大意 也许血管堵了

    2017/5/10 16:50
    血管堵塞,腿疼原因

  • 降血糖，常喝这3款粥

    2017/5/10 16:02
    ​要更好的控制好自己的血糖不升高的话就要注意一些食疗方。那么你知道降血糖吃什么比较好呢？随着人们的生活水平的逐渐提高，越

  • 决明子治疗便秘的效果怎么样？

    2017/5/10 14:52
    ​决明子是我们日常生活中常见的一种中药。如果你出现便秘的情况可以吃点决明子来治疗哦。便秘很痛苦，不仅会让我们体内毒素聚集

  • 夏季解暑的食物，吃对了才解暑

    2017/5/10 14:41
    随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外

  • 常吃却最脏的九种食物,你清洁对了吗？

    2017/5/10 13:49
    我们日常经常吃的这九种食物，实际上很脏，你清洁对了吗?

  • 润肠排毒必吃的食物，面色更红润

    2017/5/9 17:18
    ​各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。那么，哪些食物有利于润

  • 夏天多吃这一物，肠胃异常干净！

    2017/5/9 17:01
    给身体排毒一直是人们在做的事情，人们通过一些运动或者饮食来达到目的，前段时间，网络上疯传一种排毒果汁，它真的有用吗?

  • 推荐6款祛湿茶及其做法

    2017/5/9 16:56
    ​夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果，那么祛湿茶应该怎么做呢？下面我们就来学一下祛湿茶

  • 水中加一物，宝宝身体更健康

    2017/5/9 16:52
    ​生活当中想要健康的话，可以通过饮食来调理的，那么养生秘方有哪些呢?喝什么水有益健康呢?早上起来喝什么好呢?今天就为大家

  • 走路健身 可以增强心脏与肌肉

    2017/5/9 15:38
    你可能知道走路对你的身体有好处，但是它不仅仅只是使你的心脏和肌肉受益。新墨西哥高地大学（NMHU）研究人员发现，步行过程
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