2016/9/20 13:17

燕麦早餐

燕麦，开启充满活力一天的最佳选择，简单而且快捷，关键是还很营养。你要做的就是倒出来，加入牛奶和任何你喜欢的水果与坚果就是完美一餐。 

即食混合燕麦+ 牛奶+ 草莓

即食混合燕麦+ 酸奶+ 蓝莓

燕麦+ 煮沸的牛奶+ 南瓜籽+ 蔓越莓

燕麦+ 水+ 奶酪+ 菠菜+ 黑胡椒（需要放入烤箱加热）