2012/2/7 13:25

图片来源：图为媒

减肥期间加餐食品列表

饥饿时可以选择；小黄瓜胡萝卜、西红柿苹果（适量）等；

十分饥饿时可以选择，纤体棒等减肥食品；

疲劳时可以选择：

左旋肉碱（减脂肪提高脂肪供能效果，促进恢复）；

十分疲劳时可以选择：

乳清蛋白（充分利用训练后身体恢复的黄金时间段，训练后立即补充25克，促进恢复同时提高代谢率，而且热量又很低，完全不用担心影响减肥进程）。