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瘦脸食物 吃出迷人小脸蛋

2016/9/29 16:02

二、瘦脸靓汤


小脸冬瓜汤

原料: 胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量

做法:

1、胡萝卜去皮洗干净,切块。

2、冬瓜洗干净,切厚块。

3、玉米洗干净,切块。

4、冬菇浸软后,去蒂洗干净。

5、瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。

6、煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

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