2016/10/11 16:20

别以为减肥是女人的事业，男士就可以放开肚皮去胡吃海喝了，约上死党宵夜不醉不归，生活潇洒自由。其实，男士肥胖起来也是一件很可怕的事情。试问，哪个女人愿意看见自家男人每天挺着啤酒肚和一张肉肉脸出门？为了家庭幸福和自身的身体健康。男士们，还是努力维持身材吧！那么，那些导致男士发福肥胖的原因有哪些呢？

导致男士发福肥胖的原因：

一、应酬多，经常大鱼大肉。

我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。男人以事业为重，应酬自然免不了喝酒和满座丰盛的菜肴。经常吃外食，有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。

二、糖和咖啡因

大部分男士虽然不太喜欢吃甜食，但因为日以继夜地加班，很多男士会选择咖啡来提神醒脑。而食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。