7种食物打造纤细美腿

2016/10/20 17:43

怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多唾手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。7种食物打造纤细美腿。

现在我们向你提供7种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜而且随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人风采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！

1、香蕉

卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。