2017/1/10 17:25

熬夜的皮肤会变老，一夜变鹤发鸡皮一点都不夸张！为了让你的肌肤经得起熬夜的考验，一定要好好护理好你的肌肤！护理熬夜后拯救皮肤肌肤可以从四个方面入手，熊猫眼、鱼尾纹、鸡皮……统统都没有，皮肤必须年轻又光滑！

熬夜毁容毁肌肤：

1. 女人熬夜首先伤害的就是肌肤

缺乏睡眠，身体的内分泌和神经系统都会遭到破坏，肌肤状态会变得越来越差，女人熬夜首先伤害的就是肌肤。

2. 不仅会出现黑眼圈、眼袋(不是卧蚕)，毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度，变大油田。

3. 长期晚睡，皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。

4. 经常晚睡熬夜还会扰乱女性的内分泌，导致内分泌失调。最后又循环反映到脸上，脸上开始长斑，肤色晦涩暗淡。

也许你会抗议了，有时候因为工作、玩乐，不得不熬夜，那在这个看脸的世界，如果你不想出现不可修复的面部伤害问题，就好好注重熬夜后对面部肌肤的保养吧。

熬夜后对面部肌肤的保养：

补水保湿

熬夜后肌肤容易变得干燥，导致皮肤水油分泌出现不平衡，比如大油田，所以熬夜保养的重点就是做好补水保湿的工作。除了日常的补水精华之外，还可以加上补水面膜，提高皮肤的含水量，对缺水肌肤起到明显的滋养改善。此外，日常我们也要养成一些补水保湿的生活习惯。

日常补水小贴士：

1、多喝豆浆或豆奶等豆制品饮料。

2、保持喝汤的习惯，一周可以喝2-3次的煲汤。

3、养成良好的睡眠习惯，晚上11点前入睡，保证肌肤的睡眠时间。

4、每天多喝水，保证喝满8杯水。

5、多吃水果蔬菜，尤其是含水量多的水果和蔬菜，如苹果和黄瓜等。

补水小窍门：黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15钟后用清水洗干净，还有很强的补水效果。