2017/3/23 15:37

压力大，面色暗黄，爱长青春痘……这些都是现代女性常遇到的问题。那么，气血不好怎么办呢？营养专家推荐可以通过喝养颜茶来调养。下面小编就为你带来几种养颜花茶，让你人比花娇。

【东方美人茶】

适用对象：容易经痛、疲倦、代谢差、肥胖者。

材料：干燥玫瑰花6至10朵、山楂2钱、红枣6颗、党参2钱。

作法：

1.先将山楂、红枣和党参放入500至800毫升水中，以大火熬煮约10分钟，煮出药材中的功效。

2.加入干的玫瑰花，热泡放温即可饮用。

【宁心舒压茶】

适用对象：压力大、睡眠品质差、作息不正常者。

材料：远志5钱、浮小麦8钱、红枣5钱、炙甘草1.5钱、百合5钱。

作法：将上述药材以1.5至2公升水量熬煮，水滚后持续以文火煎煮约10分钟
使药效溶于水中。此帖药材可重复熬煮1至2次。