2017/7/13 14:06

4.胡萝卜和葡萄助肝排毒

排毒离不开肝脏。我们的肝脏就如同个大型的“垃圾处理器”，废寝忘食地为我们的身体“解毒”。

胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有非常强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

拌三丝

扩展阅读：胡萝卜的食用大全

您可能还喜欢：

排毒减肥，蔬果汁真的有效吗？

排毒有7大误区 别再盲目排毒了

4招判断肝脏是否“中毒” 排毒多吃这6种食物

这样吃，给五脏六腑来排毒