2017/9/11 14:26

6、枣泥

红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展，这对于女性来说无疑是很不错的选择，红枣泥敷脸不仅对于预防鱼尾纹很有意义，这同时是可以帮助我们保护皮肤健康的，是大家不能错过的好选择。

樱桃豆腐

7、樱桃

樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。樱桃可以有美容养颜的作用，而且还可以祛斑，对于美容护肤有好处，同时也可以有抗衰抗皱的效果。

8、胡萝卜

含有丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。胡萝卜可以补充胶质，这样的物质，可以有美容护肤的作用，还可以起到抗皱的效果。

9、石榴

具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。石榴可以补充康物质，可以有抗氧化的作用，清除体内自由基，可以有消除鱼尾纹的效果。

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