2018/6/28 13:29

5、清脂排毒no5-西红柿

西红柿，糖分少，热量低，平肝去火，清热解毒，营养丰富。其富含的果胶等食物纤维，很容易有饱腹感，由于纤维不易被肠消化，所以可以吸附多余脂肪一起排出。

6、清脂排毒no6-蜂蜜

蜂蜜具有清热解毒，润燥的功效，是去火食物。其蕴含的脂肪酸及丰富的维他命和矿物质，具有调整肠胃的功能，能排走体内毒素。蜂蜜的热量很低。

7、清脂排毒no7-莲藕

藕性寒，具有清热解毒的作用，富含的食物纤维，能条例肠胃。莲藕还有利尿的作用，能促进体内废物快速排出，其次其含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少脂类的吸收。

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